Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn 1 món giải khát với vài bước thực hiện đơn giản tại nhà, để bạn có thêm một món mới bổ sung vào menu thực đơn mùa hè cho bạn và gia đình, đó là: sinh tố mật dừa nước, với vị ngọt thanh, mát lạnh cùng sự hòa quyện hoàn hảo béo ngậy của cơm dừa nước và sữa sẽ giúp bạn giải nhiệt hiệu quả trong những ngày nóng oi bức nhé.
🌴 Nguyên liệu:
Mật dừa nguyên chất, cơm dừa nước hoặc cơm dừa tươi đều được, sữa tươi ko đường, đá viên.
🌴 Cách làm:
🍹 Bước 1: Tách cơm dừa nước ra khỏi quài dừa nước.
🍹 Bước 2: Đổ hết toàn bộ cơm dừa nước vào cùng một lượng vừa phải mật dừa nước nguyên chất cùng hỗn hợp sữa tươi, sao cho vừa đủ rồi bật cho máy xay sinh tố hoạt động.
Khi thấy tất cả các nguyên liệu được xay nhuyễn, tạo thành hỗn hợp sánh mịn thì trút hết toàn bộ hỗn hợp ra một cốc cho vào vài viên đá và bắt đầu thưởng thức.
Vậy là chúng ta đã có 1 món nước giải khát cực kì đơn giản phải không nào, nhưng công dụng của nó không hề đơn giản đâu nha.
Sinh tố mật dừa nước có thể giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt, tăng khả năng kháng khuẩn và thanh lọc những thức ăn có tạp chất ra ngoài. Với những khoáng chất của sinh tố mật dừa nước sẽ có công dụng cung cấp khoáng chất và các vitamin C, B có lợi cho cơ thể. Đặc biệt là các khoáng chất tốt cho xương.
Chúc các bạn tạo ra được 1 ly sinh tố mật dừa nước thơm ngon, bổ dưỡng như hướng dẫn của chúng tôi nhé!
