Mặt nạ làm từ tinh dầu lá bạc hà cay trị đau đầu

Bệnh đau đầu là rất phổ biến và nó ảnh hưởng đến rất nhiều người. Các yếu tố gây ra đau đầu là căng thẳng, mệt mỏi, dị ứng, mất cân bằng hoocmon, thiếu hụt dinh dưỡng, táo bón, tư thế nằm không đúng, lượng đường trong máu thấp, và sau khi uống rượu bia. Lá bạc hà cay là một loại thảo dược chữa đau đầu nổi tiếng giúp giảm đau đầu nhanh chóng!

Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng bạc hà cay cho việc trị đau đầu cùng với lợi ích của nó:

LỢI ÍCH

- Bạc hà có tác dụng giảm đau đáng kể bằng cách giúp giảm độ nhạy cảm của hệ thần kinh với cơn đau.

- Dầu bạc hà cũng có thể cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ bắp đang bị căng thẳng quá mức.

- Dầu bạc hà có đặc tính chống viêm và giảm đau giúp chữa đau đầu do tác động của bệnh viêm xoang.

- Nếu bạn bị đau đầu do cảm lạnh, bạc hà cũng sẽ chữa được nó đồng thời cũng sẽ giúp bạn giảm việc chảy nước mũi!

MẶT NẠ LÀM TỪ TINH DẦU LÁ BẠC HÀ CAY TRỊ ĐAU ĐẦU

Bạn cần chuẩn bị:

2 muỗng đất sét (loại cơ bản)

1 muỗng cà phê bột quế

10 giọt tinh dầu lá bạc hà cay

Đủ nước

Hướng dẫn cách làm

Trộn đều bột quế cùng với 10 giọt dầu bạc hà, đất sét và nước để tạo thành hỗn hợp sệt.

Thoa lên trán và để trong 5 - 8 phút và rửa sạch với nước.

Bước 1: Chuẩn bị bột đất sét mịn

Bước 2: thêm bột quế vào chén

Bước 3: nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào hỗn hợp

Bước 4: thêm nước tinh khiết

Bước 5: Trộn đều hỗ hợp nên và sẵn sàng sử dụng

CÁCH KHÁC ĐỂ SỬ DỤNG TINH DẦU LÁ BẠC HÀ CAY CHO BỆNH ĐAU ĐẦU

Xông hơi bằng bạc hà - Hít mùi thơm nhẹ của hơi bạc hà có thể làm giảm đau đầu cũng như các triệu chứng kèm theo, chẳng hạn như buồn nôn và ói mửa. Chuẩn bị một bình chứa nước nóng, thêm vài giọt tinh dầu bạc (hoặc lá bạc hà tươi) hà và hít hơi nước trong vài phút. Lặp lại nhiều lần trong ngày cho đến khi bạn hết đau đầu.

Massage đầu: Lấy một ít dầu dừa để trong lòng bàn tay của bạn, thêm vài giọt tinh dầu bạc hà và thoa đều nó. Sử dụng hỗn hợp này để xoa bóp trán và thái dương trước khi đi ngủ. Hãy chắc chắn rằng bạn lau sạch phần dư thừa trên lòng bàn tay trước khi ngủ vì dầu có thể xâm nhập vào mắt và gây kích ứng.